8 GOLPES DE GOLF QUE TODO JUGADOR DEBE CONOCER

Dependiendo del lugar dónde se juega la pelota o de nuestra estrategia para ganar un hoyo en concreto, deberemos usar un tipo de golpe y no otro. En el golf es importante aprender cuándo usar un palo, qué tiro es más apropiado para cada momento y qué otros elementos condicionan nuestra elección.

La mayoría de golpes en golf se pueden categorizar en los siguientes tipos que describimos a continuación…

Golpe de salida…

Es el golpe con el que arranca el juego y que se hace desde el tee de salida. El palo que usemos dependerá de la longitud y diseño del hoyo. Lo habitual es usar madera cuando el hoyo es más largo y dejar los hierros para los pares 3, o para algún hoyo que, aun siendo más largo necesite salir con un tiro más corto.

Drive…

Un golpe de larga distancia que habitualmente se realiza desde el tee, pero que también se puede realizar desde el fairway. El objetivo no es otro que acercar lo máximo posible la pelota al green. Se realiza con el palo que lleva su nombre, el driver, el de mayor longitud y pocos grados en la cara.

Putt…

Al contrario del anterior, el putt es un golpe de distancias cortas. La bola solamente rueda sobre el green, no se despega del suelo. Es el tiro que exige mayor precisión y la clave para un buen putt es aprender a calcular bien la fuerza del golpe, teniendo en cuenta las caídas o pendientes del campo de golf. Un buen putt puede marcar la diferencia entre ganar o perder una ronda de golf.

Approach…

Un término que viene del inglés, “acercarse”. Así que se trata de un golpe para aproximar la pelota al green. Suele ser un golpe corto que por regla general se realiza con un hierro también corto (sand wedge o pitching wedge). Lo importante en este golpe es el ritmo, el contacto entre la bola y el palo debe ser suave y controlado.

Golpe de seguridad…

En inglés lo llaman Lay up, es un golpe estratégico. Se juega para colocar la pelota en una posición más favorable en el siguiente tiro.

Chip…

Se trata de un tiro corto y bajo de aproximación al green. Se utiliza el hierro de cabeza plana para acercarse al hoyo y poder embocar la bola. El número de hierro que se escoge depende de la distancia que haya que atravesar hasta alcanzar el green.

Punch…

Para el punch se realiza un swing más corto de lo habitual y con un palo de menos grados para que la pelota no pesque tanta altura, salga baja y ruede. Suele usarse para evitar que la bola golpee las ramas de los árboles. Sirve también para minimizar el efecto del viento sobre el vuelo de la pelota. Se pierde distancia con este golpe, pero se gana en control.

Flop o globo…

Este golpe de golf es justo el contrario del anterior y está diseñado para que la bola alcance vuelo suficiente para superar un obstáculo. A diferencia del punch, para el globo se utiliza alguno de los palos con más grados para así ganar altura.

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CONCENTRACIÓN Y ESTRATEGIA EN EL GOLF

¿Cuántas veces nos hemos sorprendido cuando el más novato obtiene mejores resultados que un veterano jugando al golf? Como en la mayoría de los deportes, nuestro nivel de juego tiene un componente técnico muy importante, pero también un componente mental nada despreciable.

Muchos especialistas del golf aseguran que el nivel de un jugador se basa un 40% en técnica y un 60% en su preparación mental. Con queda más que claro, por ejemplo, que una buena estrategia en el green podría dar mejores resultados a un jugador de golf, que aplicar una técnica exquisita, sin una preparación mental previa o con una capacidad estratégica menor.

Los jugadores profesionales salen al campo de juego planificando hoyo por hoyo. Los aficionados, en cambio, recorren sus hoyos sin llevar a cabo ningún plan ni estrategia… Error.

“A la pelota se le golpea con los palos, al golf se juega con la cabeza”…

Para realizar cualquier tipo de actividad es necesario tener la mente clara y por supuesto lo es para jugar al golf. Teniendo en cuenta todo lo dicho anteriormente (40% técnica – 60% mental), no parece muy buena idea enturbiar la mente mientras se juega al golf.

Sin embargo, la situación anímica del jugador es un factor importante a tener en cuenta. Son muchos los jugadores que, por cualquier inconveniencia en su juego, se distraen, se ponen nerviosos o incluso se enojan. La mejor manera para lidiar con esto es controlar tu propia mente y para ello es muy importante la realización de una preparación mental previa. Además, conocerse a uno mismo y saber nuestras propias limitaciones contribuirá a que nos propongamos objetivos reales y alcanzables en nuestras partidas.

¿Una estrategia para el campo de golf?…

• Escojamos bien el palo. Analicemos qué palo utilizar en cada golpe
• Vayamos siempre un golpe por delante. Al realizar un golpe pensemos en que golpe vamos a realizar posteriormente
• Tengamos en cuenta el entorno. Analicemos siempre a nuestro primer adversario,… el campo de juego, después a los integrantes de la partida en que estamos, observemos su juego y apliquemos el nuestro
• No nos compliquemos. Eliminemos golpes arriesgados, swings incómodos y golpes imposibles

Estos son solo algunos consejos básicos para llevar a cabo una buena estrategia. Pero es importante trabajar en ella y dejarse asesorar por profesionales.

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10 ESTRATEGIAS PARA APLICAR EN NUESTRO GOLF

El golf es un deporte muy completo a todos los niveles, tanto físico como mental. En el aspecto físico se necesita una excelente psicomotricidad para pegarle a la pelota de forma correcta. En la parte mental, concentración y el diseño de una buena estrategia, marcarán la diferencia con toda seguridad.

Veamos entonces, 10 estrategias para comenzar a mejorar nuestro golf…

• Es importante conocer y contar los bunkers. Un buen conocimiento del campo de golf y de cada hoyo es fundamental para hacer un buen juego. Los bunkers son trampas, por ende, saber dónde están nos va a ahorrar muchos disgustos
• Dominar nuestros palos. Conocer la distancia que logramos con cada uno de nuestros palos es muy importante
• Seamos como el agua. Cuando estemos cerca de un putt con inclinación y difícil de adivinar, pensemos en la dirección que tomaría un poco de agua al correr por el green. Eso nos dará una idea más clara de cómo se comportará la bola
• No le temamos a los obstáculos de agua. Un error muy corriente en los principiantes es elegir un palo con más metros para asegurarse de no caer en un lago u otros obstáculos con agua. Esto normalmente lleva nuestra pelota a condiciones desfavorables… Leamos bien el terreno y los metros y escojamos el palo correcto
• Repasemos nuestras mejores jugadas después del partido. Revivamos mentalmente las mejores jugadas para intentar interiorizarlas y automatizarlas
• Zonas de riesgo. Al estudiar cada hoyo, observemos dónde es más caro errar, donde es más fácil hacer un doble-bogey. Gran parte de la estrategia debe girar en torno a este riesgo
• Siempre positivo. Una vez realizada la estrategia, hay que pensar que vamos a ejecutar los golpes como los hemos pensado. Visualizar los golpes más difíciles nos ayudará a mejorar nuestros recorridos
• Trabajemos nuestros tiros de Pitch. Busquemos una distancia de entre 40 a 100 yardas en la que estemos cómodos y entrenemos nuestros pitch shots
• Prestemos atención al viento. Si el viento está a favor, en contra, lateral o revuelto,… así sabremos con qué fuerza jugar, qué efecto aplicar, dónde apuntar,…
• Busquemos la zona más plana del green y tratemos de poner la pelota ahí. Esto hará que nuestro primer putt sea más fácil

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EL RITMO EN GOLF

El ritmo es un concepto que está íntimamente ligado al swing del golf. La gente cuando juega al golf dice cosas como: “hoy jugué con ritmo”, “mi swing tiene buen ritmo”, “nunca encontré el ritmo”, etc. La cuestión es que como bien señalan algunos autores… “es más fácil sentir el ritmo que definirlo. Cuando tu swing es rítmico lo sabes, y cuando no, puedes darte cuenta inmediatamente”.

Pero su definición se complica un poco más cuando nos encontramos también con dos términos íntimamente relacionados: tempo y timing…

• Tempo: es una palabra italiana que significa tiempo y aplicado a la música, es la velocidad a la que se interpreta una pieza musical. En golf se refiere a la velocidad total del swing, es decir, el tiempo que transcurre desde el inicio del swing hasta el final. Muchos jugadores y profesionales aseguran que el tempo va ligado al carácter o personalidad, así, si alguien es nervioso, probablemente le venga bien un swing más rápido; al contrario, si una persona es más tranquila, un swing más lento puede ser más adecuado
• Ritmo: esta palabra es de origen griego y se refiere a un movimiento recurrente y regular. En golf, a veces, tempo y ritmo se utilizan indistintamente, pero no son lo mismo, pudiendo definir el ritmo como la “textura del swing”; o sea, el modo en que se reparte o divide el tiempo total que dura el swing en diferentes secciones… Existe cierto consenso en la relación de ritmo 3:1… El inicio del swing hasta el tope del backswing es tres veces superior al del downswing
• Timing: es quizás el término más complejo. Podemos definirlo como el resultado de la unión del tempo y ritmo, generando una secuencia correcta de movimiento del cuerpo y palo que producirá golpes consistentes

Consideremos que lo que de veras importa es que golpeemos la pelota confiando en nuestro swing y que lo hagamos, marcándonos el ritmo mentalmente.

Cada uno tiene su propio tempo, ya que el swing debe obedecer a nuestro ritmo mental y no al revés. Por ende, lo importante es que busquemos nuestra propia frase mental que nos ayude a encontrar nuestro ritmo… Algo que se ajuste a nuestro ritmo natural.

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GOLPEANDO CON LA PELOTA MÁS BAJA QUE LOS PIES

Cuando vamos a efectuar un golpe con la pelota más baja que los pies, nuestro stance y address requieren una serie de ajustes:

• Como la bola tiende a “abrirse” ligeramente hacia la derecha (más con los hierros largos que con los cortos), conviene apuntar un poco a la izquierda del objetivo
• Nos inclinamos sobre la bola para nivelar nuestros hombros con el desnivel. No se trata de exagerar la flexión de las piernas, más bien doblar un poco nuestra espalda desde la cintura, generando así un swing más vertical
• Es conveniente tomar un palo más largo (un hierro más) porque pretendemos hacer un swing menos redondo y más corto y vertical, manteniendo nuestro equilibrio

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